Каждый человек хочет быть здоровым, сильным и бодрым. Плавание – это отличный вариант хорошего физического развития и укрепления здоровья. Благодаря плаванию ты научишься дышать правильно. Это поможет тебе стать сильным и выносливым. А если начать учиться плавать в бассейне осенью, организм постепенно привыкнет к нагрузкам, к смене погоды и закалится. К тому же от плавания будет развиваться правильная осанка и появится крепкий иммунитет. Когда человек плавает его кожа и мышцы подвергаются интенсивному массажу, что приводит к увеличению крово – и лимфообращения. Активные плавательные движения хорошо укрепляют кости и предотвращают формирование плоскостопия. Также при этом хорошо укрепляется нервная система.

А ещё в бассейне можно плавать наперегонки. Ведь очень здорово после долгого сидения за партой пойти в бассейн и поплавать там с друзьями. После занятий на воде появляется отличный аппетит и здоровый крепкий сон.

А летом на речке, озере или берегу моря? Согласитесь, довольно обидно будет сидеть в мелкой воде возле берега, когда все твои друзья-приятели плавают где-то там – на горизонте; заплывают на середину озера или переплывают речку туда и обратно.

А вот если ты хорошо научишься плавать, то можно в компании устраивать различные игры на воде. Например, устроить настоящий морской бой.

Как устроить «морской бой» на озере

Для этой игры вам необходимо подготовить специальные плавательные доски либо резиновые круги (очень хорошо подойдут большие автомобильные камеры) по числу игроков. В игре должны участвовать две команды. Игроки команд должны отличаться друг от друга, например цветом плавательных шапочек, чтобы не перепутать соперника со своим. Если нет шапочек, можно на голову повязать какую-нибудь повязку к примеру. Впрочем, если вы отлично знаете игроков, то и без этих отличительных атрибутов разберетесь, кто играет за команду противника. Вначале состязаются пятерки мальчиков, потом девочек.

Перед тем как начать поединок игроки расплываются по разным сторонам водоема и занимают на досках или кругах положение, лёжа либо сидя. Подается судьей сигнал и игроки, гребя руками, начинают сближение. Когда команды подплывают друг другу игрокам необходимо постараться стащить соперника в воду с его плавательного средства. Кто оказывается в воде, то – проиграл и  выбывает из борьбы. Однако если вы промахнетесь, то сами можете потерять равновесие и окажетесь в воде, а значит, тоже автоматически оказываетесь вне игры. Выиграет та команда игроков, которая к концу боя останется в большинстве на своих плавсредствах. Играть в морской бой можно как на время (5-8 мин), так и до полной победы одной из команд.