Ты наверняка не раз замечал, что люди порой начинают зевать. И вроде с одной стороны ничего удивительного в этом нет. Ну, зевают и зевают. И все же зачем мы это делаем? Оказывается, что даже ученые до сих пор точно не знают, для чего нашим организмом совершается это непроизвольное действие.

Когда мы зеваем – мы расслабляемся. Зевота служит своеобразным сигналом, что человеку пора спать. Особенно это часто происходит в вечерние часы. Некоторые ученые считают, что привычка зевать досталась людям от наших предков из глубокой древности.

А еще зевота нападает на нас, когда мы начинаем сильно волноваться. Например, ожидая трудный урок или нервничая перед спортивным соревнованием или трясясь от «предвкушения» посещения кабинета зубного врача. Зевая, мы успокаиваемся.

В каких случаях мы обычно зеваем?

Вспомни, когда чаще всего тебе приходилось зевать:

• Когда ты утром просыпаешься, то обязательно начинаешь зевать и потягиваться, сбрасывая с себя остатки сна;
• Присутствуя на трудном уроке, когда требуется повышенная внимательность, на нас также нападает зевота;
• При чтении не слишком интересной книги, когда ты стараешься ее дочитать прежде, чем уснешь;
• В душном плохо проветриваемом помещении, а также в жаркую либо холодную погоду – все мы просто зеваем и все.

А еще наше зевание почему-то заразно для других. Вспомни, как только кто-нибудь один раз зевнет, так все окружающие его люди тут же принимаются зевать тоже. И эту цепную реакцию практически невозможно остановить. Вот какая она – зевота.

Зевая, обязательно прикрывай ладошкой рот. Во-первых, это будет более элегантно, а во-вторых, через широко раскрытый рот в твой организм может попасть очень много вредоносных микробов. Поэтому зевая, обязательно прикройся рукой или носовым платком.