Вспомни житейские ситуации, когда на тебя вдруг «нападала» дрожь. Обычно в эти минуты человек чувствует себя не очень хорошо. К счастью, это случается изредка. А почему так происходит, ты знаешь? Дрожь – это защитная реакция организма. Возникает она, когда организм чувствует какую-то угрозу.
Когда же у людей появляется дрожь?
- Когда мерзнут. Ведь дрожь – это частое мелкое сокращение (работа) мышц. А любая работа мышц всегда сопровождается выделением тепла.
- Когда испытывают сильнейшие эмоции. Например, такие: страх возле кабинета зубного врача, волнение перед контрольной работой или ответом у доски на уроке, нетерпеливое ожидание новой серии любимого мультфильма или интересной поездки, большая радость от неожиданного подарка.
Как унять дрожь?
Когда ты дрожишь от холода, нужно поскорее оказаться в теплом помещении или теплее одеться. Ели не сделать этого, можно заболеть.
А вот с дрожью от эмоций не надо пытаться справиться. Она даже помогает организму в эти минуты. И через небольшое время проходит сама собой.
Дрожь при сильных эмоциях возникает, потому что головной мозг подает особый сигнал маленьким внутренним органам – надпочечникам. А они выбрасывают в кровь специальные вещества, их даже называют «гормонами стресса».
От этих гормонов быстро происходит подготовка организма к разным неожиданностям – повышается давление крови, чаще бьется сердце, усиливается выделение пота…
А еще все мышцы готовятся к работе, причем некоторые так активно, что даже начинают дрожать.
Теперь ты знаешь, от чего появляется дрожь в тех или иных ситуациях, и сможешь влиять на проявление этого свойства нашего организма, сделав те, или иные рекомендованные действия.