Почему говорят, что сладкое кушать вредно?

СладкоеНу почему эти взрослые заставляют, есть суп, котлеты, салат, творог, пить кефир? Это ведь не так и вкусно.… А вот про конфеты, шоколад, торты, пирожные, печенье только и слышишь – нельзя, это вредно! Так уж все вкусное вредно? Давайте же проясним этот столь животрепещущий для ребенка вопрос.

Вредно не вкусное, а сладкое

Для детей вкусным кажется только сладкое. А вот сладкое – действительно может быть вредно.

Во-первых, от всех сладостей во рту образуется молочная кислота. Эта кислота плохо действует на зубы, он разрушает их.

Во-вторых, чем больше сладостей съедаешь, тем тяжелей работа у органов пищеварения – желудка, печени, поджелудочной железы. Не перегружай их, ведь у тебя еще вся жизнь впереди.

В-третьих, сладости состоят из углеводов, которые легко усваиваются организмом и превращаются в жир – можно быстро растолстеть.

В-четвертых, от сладостей часто бывает аллергия. Ты же не хочешь ходить с краснеющими щеками и в прыщах?

В-пятых, во многие сладости, особенно в карамельки и сладкие газировки, добавляют красители и ароматизаторы. А эти вещества вообще могут быть ядовиты.

Ох уж эти взрослые!

Взрослые, которые говорят о вреде сладостей, правы. Но как тогда понять, почему мама и папа регулярно покупают тебе конфеты и мороженое, бабушка и дедушка стараются накормить пирожными и булочками, а тёти и дяди, которые приходят в гости к родителям, обязательно вручают шоколадку?

Если немножко, то сладкое есть можно!

А угощают тебя потому, что в небольшом количестве вкусно-сладкие вещи очень даже полезны. Ведь в них содержатся углеводы, благодаря которым мы становимся энергичнее, сильнее, лучше думаем и быстрее соображаем, а главное, у нас сразу повышается настроение. Поэтому, если врачи не запретили тебе сладкое вообще (увы, и такое бывает), тогда ты смело можешь каждый день выпивать по два стакана чая с сахаром (одна, две ложки) и стакан компота, съедать одну, две штуки печенья или одну булочку, одну, две конфеты или пару кусочков шоколада. А еще лучше, если вместо печенья кушать мармелад, а конфеты заменить зефиром.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>